辅酶Q10心脏的守护神

     人体的所有能量来源于肌肉细胞的线粒体，后者被称为人体的能量工厂，人体所有的能量都由线粒体产生。而人体需要能量最多的器官就是心脏了。而骨骼肌里的线粒体占其容量的2%左右，但是心肌细胞中的线粒体却占到35%。因此心脏可以不停歇的连续工作。而线粒体利用氧气产生能量的过程中一定需要辅酶Q10. 没有辅酶Q10的点火，生命的引擎就无法启动，能量无法转化，就如汽车里即使加满了汽油，但是没有火花塞的打火，汽车也无法启动一样，辅酶Q10就是人体能量的火花塞。

心脏是单位能耗最大的器官，每一次跳动都需要辅酶Q10的支持。50％－75％的心脏病人有辅酶Q10缺乏症。缺乏Q10将导致心脏功能进一步下降，甚至心力衰竭。

     辅酶Q10是人体重要的辅酶，是人体内的能量因子，提高线粒体产生能量。同时在体内起到抗氧化的作用，帮助减少自由基（是人生老病死的元凶，也是人体70多种慢性病的元凶）。线粒体利用氧气产生能量的过程中，同时一定会产生自由基，这样线粒体会承受更多的自由基的攻击，长时间这样，就会导致线粒体功能丧失，这就是衰老的加速器。
    人体可以合成辅酶Q10，这个过程需要几十种维生素和矿物质以及酶，而随着年龄的增长，体内合成辅酶Q10的能力逐渐下降。45岁后，体内Q10的数量急剧减少，特别是心脏，减少的更多，因此随着年龄的增长，心脏病患者急剧增加。人体也可以从食物中获得辅酶Q10,然而这个数量是非常少的，不足以满足人体的需要，特别是已经有心脏病的人，需要更多的辅酶Q10.
另外一个减少辅酶Q10的因素就是服用他汀类药物。他汀类药物是降低血脂的，而他汀类药物在降低血脂的过成功中，阻断了辅酶Q10的合成。因此长期服用他汀类药物的人会出现心力衰竭的现象，或者肌肉疼痛，疲劳，这些都是他汀类药物阻断了辅酶Q10的合成，造成体内能量不足。大量的临床试验证实几乎所有的他汀类药物都会降低体内CoQ10的水平， 降低范围在20-50%，降低的程度与他汀药物的剂量以及用药时间呈相关性。辅酶Q10连用他汀来治疗，可以避免病人因他汀治疗引起的肌损害和肝损害。

      在日本和美国，辅酶Q10是用来治疗心脏病的药物，而辅酶Q10目前是美国流行的预防和调理心脏病的营养补充剂。具有良好的功效。坏的胆固醇（LDL）被氧化，导致动脉硬化，而辅酶Q10是脂溶性的，它溶解在脂肪中，防止坏的胆固醇氧化，从而减少了动脉硬化。
      我们在市场上所购买的辅酶Q10多是泛醌(ubiquinone)。如果我们服用了泛醌，它要在体内转化为范醇(ubiquinol)，才能在体内真正起作用，研究证明泛醇的功效是同等重量泛醌的8倍到10倍。 
       随着年龄的增加，心脏的辅酶Q10大量降低，45岁以上而且您的心脏有问题的话，特别是正在服用降血脂的他汀类药物的人，那么最好每天补充200毫克的辅酶Q10，可以保护心脏减少心衰。

     因为辅酶Q10是脂溶性的，其溶解在油中，因此服用时最好在有油的情况下服用，这样增加人体的吸收。