荐书|关于名画，只需看着它，让它赐予你力量

那么多鉴赏名画的书，教你上下左右、里里外外看懂画作。

只能这样接近它们吗？抛开这些涨姿势、升逼格的路数，

你完全可以更直观、更自我地去面对画作。

比如，借助《画的力量》，在与一幅幅世界名画

面对面的过程中，凝聚起正视自我、直面压力的勇气。

是否，在某个时刻，你希望退到一个阴暗角落，摸出一面魔镜问它：“魔镜魔镜，我这是怎么了？我该怎么办？”迷惘时常有，而魔法从未出现。当你试着廓清迷雾的时候，不妨去看看名画。

 《画的力量》封面

画，只是一幅画，也有治愈力？没错。有压力的人很少能够正确认识到自身的压力，这时，能唤起人们潜意识的媒介便是“画”：“画家在自我治愈过程中创作的表达希望、想象、自由、变化、可能性、多样性的作品，能够诱导观赏者对于自身心理问题的认识变化，同时也能够消除忧郁感。”

比如，莫奈的《鲁昂大教堂》系列六幅画中，你最喜欢哪张？通常，心痛的人会选择不透明的建筑形象，让内心放松。只是，我们不能经常凝视着昏暗过日子，“当你爱上了清晰的建筑形象，直面现实的判断力也会应运而生。”

 不同于市面上常见的“如何看懂一幅画”，或者借画抒情的心灵鸡汤系列，《画的力量》是美术治疗大家、韩国金善贤教授20年临床经验的集成，收录了89幅临床实践最有效果的世界名画——名画谁不知道，但“美术治疗”在很多人看来还是新鲜事物。“站在一幅画面前，我们会突然发现自己的内心比任何时候都要坦白，可以非常有效地释放压力，平静心情。这一点也从欣赏名画的人的变化的脑波中得到了确认。在画中我们找到了自我身心的最完美节奏。”

弗里德里希《云端的旅行者》

作者金善贤是第一位获得德国柏林洪堡大学附属医院临床美术治疗师资格的东亚人，美国美术治疗协会（AATA）正式会员，长期活跃在美术治疗临床诊断领域，、“天安号”事件与“世越号”事件遇难者家属，以及东日本大地震的难民等诸多国家级创伤事件的受害者提供心理援助。

乔治·克劳森《哭泣的年轻人》

当内心中心魔肆虐时，我们需要一个机会，跳出这场混乱，客观地看待问题，而这正是美术治疗最有效的力量之一。画作的不同气质可以引发观者不同的共鸣：痛苦时，在胡戈·辛贝里的《受伤的天使》中寻找与自我感情相似的理解，或者随着乔治·克劳森《哭泣的年轻人》痛快哭一把，而哭泣正是恢复灵魂的第一步；失落时，想象自己像弗里德里希笔下《云端的旅行者》那样，站在山巅看云起云落，或者面对贾科莫·巴拉《被拴住的狗的动态》，把满腔的无可奈何“噗”的一下全都笑出来。

雷诺阿《弹钢琴的女孩》让人感到愉悦幸福

当然，名画并非只是借助你的情绪“顺势而为”，观画过程中的移情与共鸣，还可以赋予你更多力量，雷诺阿《弹钢琴的女孩》让人感到愉悦幸福，自信不足时，亨利·马蒂斯的《伊卡洛斯》果敢的色彩与形态带给我们能量与精力……

摘掉腰封，该书的封面就是克里姆特的画作《花园》

顺便提一句，摘掉书腰，这本书的封面是没有任何文字的。临床实践证明，古斯塔夫·克里姆特这幅画最能减少压力、传递正能量。

编辑、文|曹剑

点击以下关键词 查看更多精彩内容

|  |  |  |  |

|  |  | |

|  |  |  |  | |  |  |  |  |

……