肌肤白里透红,是很多女性都梦寐以求想得到的肌肤,不过怀孕后,不少女性都变成了“黄脸婆”,肌肤发黄,脸上甚至长出黄褐斑、雀斑。孕妇皮肤发黄怎么办呢?在这里教你五个孕期保健知识,在日常生活中养成良好习惯,能够帮助你养出红润亮泽的肌肤。
1、使用孕妇护肤品护理
孕期如何护肤是孕期保健的一个重要小常识,孕期科学护肤的观念已经被很多孕妈所接受。准妈咪们要如何护理发黄暗淡的肌肤呢?自古以来就有以花养颜的美容习惯,孕妇护肤品第一品牌亲润以樱花的鲜活之力制成樱花系列孕妇护肤品,凭借樱花特含的多种强效美容成分,褪去肤色的暗黄,还原红润亮泽肤色。
2、不长时间对着电脑
相信很多孕妈都会发现,经常对着电脑的白领,皮肤看起来都会没有光泽,甚至会变得暗黄,因此孕妈不要长时间对着电脑工作。即使是使用电脑,也应该在使用电脑的时候涂抹亲润的豆乳美肌隔离霜,阻挡电脑辐射,保护自己的肌肤。
3、坚持运动
运动也是一项很重的孕期保健内容。孕期坚持做运动,除了能够帮助顺产外,还能够让皮肤气色看起来更好。孕妇运动能让机体排汗,皮肤身体内的毒素也会随着汗液排除,身体内的脏东西被排除,能够让你的气色更加健康,扫除肌肤的暗沉发黄。
4、补铁养气血
孕期由于胎儿发育的需要,会让对铁质的需求大大提高,因此容易让你气血不足。气血不足会让肤色发黄暗沉,因此在孕期孕妇应该注意补充铁质,多食用富含铁质的食品,例如动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑芝麻、核桃等等。
5、保持心境平和
孕期保健知识除了上述的思想之外,怀孕期间,孕妈还要注意保持情绪稳定,如果情绪起伏大,对胎儿和孕妇自身都是百害而无一利。孕妇心神不宁,会直接影响导致孕妇休息,甚至造成失眠,时间一长就会让孕妇的皮肤发黄。因此在孕期,孕妇应该保持心境平和,情绪愉悦,除了对皮肤好,对胎儿更是一种很好的胎教。
更多、更全面的的育儿心经、亲子知识、父母课堂等资讯!关注“爱宝宝育儿亲子教育”,让您在宝宝的成长过程中,少走一点弯路!
健康咨询电话:0857-5763999;同时免费预约挂号。进入公众号,点击右下方:在线咨询即可获取主任医师微信解答!
13年实力积累
值得信赖的医疗品牌
,成立于2004年,安琪医院由妇产科主任医师朱琳琦院长领衔,资深妇产科专家组成的强大的妇产科医疗团队,医院医资力量雄厚,拥有比较好的的诊断技术及治疗设备,建院12年来为大方女性提供了全方位、高品质医疗服务,成为大方女性治疗妇科病的首选的“健康会所”,着力打造大方县“妇产健康产业领跑者”的现代化、专业化、品牌化妇产专科。是医保、新农合定点单位,在安琪医院生宝宝可以报销85%。
大方安琪医院开通预约挂号电话:5763999,拨打电话预约好看诊时间即可,不用到医院排队挂号。
朱琳琦 原大方县医院妇产科主任 现安琪医院业务院长,从事妇产科临床工作三十余年,曾多次赴全国各地进修学习,积累了丰富的临床工作经验,擅长各类疑难产科疾病,对羊水栓塞,产后出血、弥漫性血管内凝血、产前诊断与优生优育、孕期保健、高危妊娠的管理,妊娠合并症及并发症防治,有丰富的诊疗临床经验,享有省内较高的美誉。
联系我们
健康咨询 预约热线:0857—5763999 18785718118
QQ:576399988 微信:aq5763999