【养生】秋季是乳腺保养的最佳季节，千万别一笑而过 | 手把手
为什么说秋季是乳腺保养的最佳季节呢，有什么科学根据么?
一：的内部结构：
腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。腺泡紧密地排列在小乳管周围，它的开口与小乳管相连。许多小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15～20根，以为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口处在，称为输乳孔。
简而言之：乳腺与导管就像大树的根，树根平直粗壮，吸收水分及吸收营养能力就强，就会健康丰满，富有弹性及坚挺，只要保持导管不变形或扭曲，就不容易或不会得乳腺增生囊肿结节等。
二、产生问题的原因：
1、秋季是春生、夏长、秋收、冬藏中“秋收”的季节，这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差，血液淋巴液、组织液不能正常巡行或及时回流，就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿。
2、秋季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期，这样一来，本来增生的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，(就像秋季头发的脱落会是高峰期，动物禽鸟等也正是这个时候换毛，树叶到秋季即开始变黄落下，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存)所以这时正是我们护理的黄金季节，因为它是产品吸收的最佳时节，护理将会得到事半功倍的效果。
3、由于秋季气候干燥，水液缺乏，乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，组织液就容易沉积，从而堵塞管道，从而形成囊肿结节等。
4、进入秋季后很快就是冬季的来临，这一时期气候开始变冷，中医讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液淋巴液及组织液的循环，久则成於，堵塞管道，毒素沉积，变生它病。
5、秋季是收获的季节，也是能量聚集的季节，机体中无论是正常的细胞或增生的细胞，都在不停地聚集能量，这时也是机体排毒解毒的最佳季节。
(女性一到秋冬季节颜色会变深，乳晕颗粒会增大就是这个道理)。
6、秋天也是女性多愁善感的季节，也是女性容易导致肝气郁结的季节，从而诱发乳腺增生。
乳腺增生产生的原因基本上是如下几点：
1、机体激素水平异常增高。
2、遗传因素导致。
3、肝气郁结，心情郁闷，导致气血逆乱。
4、不哺乳、少哺乳，腺体缺少疏通。
5、外力等因素造成损伤。
6、长期感受寒邪，造成寒凝血瘀阻滞乳络。
乳腺增生只是不善保养的最轻结果，其实，无论您的胸部是抬头望明月，还是低头思故乡，或是只有面积，没有体积或是飞机场上的螺丝钉，都要做到健康，只有体內清如水，体表才能颜如玉。
胸部的淋巴是最多的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快工作压力也很大就会导致不同程度的增生，，其实据调查现在70%都有乳腺增生，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛、经前经后胀痛、有块有结节等，得乳腺癌的人也越来越多了，越来越年轻化了！预防大于治疗，关爱乳腺，才能远离乳腺癌。
乳腺癌已经成为女性的第一杀手，据世界卫生组织统计，全球每年有120多万，50多万女性死于乳腺癌，相当于每一分钟都有一人死亡，最新数据每26秒可查出一位，！
胸部是孩子的摇篮，女人的花园，保养胸部会让女人身材更漂亮，很多人已经开始注重这“女人的第二张脸”的健康保养了！
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