今天不讲干货，只想说说：胖，也可以是一件好事······

提到美女，大家的脑子里迅速闪过的，一定是这样的形象吧：小尖脸儿、四肢纤瘦、细腰长腿，她们都有的共同点就是：既瘦且美。

而在日本，除了爆火的水原希子，还有一位长成这样的网红：

是不是有点吓到？但是瑜哥要告诉你的是：在Instagram上，她的人气可能比水原希子还要高！

这个网红胖girl，名字叫渡边直美。曾经因为模仿碧昂斯火爆社交网络，还跟碧昂斯本尊见过面。

渡边身高只有157cm，体重高达95kg，却有着极其敏锐的时尚嗅觉，从一众演员模特中脱颖而出，成为Instagram圈的新宠。她随随便便po一张照片，就能获得10w甚至20w的赞。

有时候她也会自嘲，说自己腿太粗，摆不出模特一样长腿霸屏的姿势，觉得自己在镜头里大概就是一头海狮。甚至还说自己在舞台上像个悬浮的肉球。。。

但是从她的照片里你却感觉不到一丝的尴尬和自卑。有的时候，甚至比跟她合照的人更耀眼。

忍不住还想放下面这张，俩“人”配一脸···

作为一个谐星，在舞台上她的表演不可谓不卖力，夸张但是又很真实的风格不但没有让大家觉得做作，而且给人超有自信超可爱的感觉。

曾经的她也因为身材被同学们嘲笑，但是她并没有被这个“胖”字压得喘不过气，依然边打工边参加选秀，把这个标签当作自己翻身和改变的动力。

现在自信的她常常被邀请登上《La Farfa》杂志，销量几乎能到十几万册。甚至还拥有了自己的时尚品牌PUNYUS。

她的自信还鼓舞到很多人。就像下面这位粉丝说的：真的很崇拜直美，一直这么有活力。我因为体型的原因被取笑甚至想过，但她鼓舞我堂堂正正努力活下去。

就像渡边直美一样，胖可以是改变自己生活态度的一个原动力。而且，它可以是改变身材乃至人生的动力。

英国就有这么一个女孩叫Chelsea Stevens，她胖到了250斤，为了刺激自己，她把自己最胖的一张照片设成了手机壁纸！每次打开手机，一眼都是肉，这屏保，辣眼睛·····

这张照片是下面这样的。Chelsea说设成这样是在提醒自己，别再吃外卖了！别再吃披萨了！别再想油炸食品了！

瞧瞧孩子诧异的眼神儿

一开始简直是大写的尴尬，别人屏保都是美图，自己却是···而且还会被旁人看到！但是这都能让自己痛下决心减肥！

据说她还被过山车的工作人员说太胖了不能玩过山车，否则会有危险···

但是现在奇迹发生了，这张壁纸鼓励她减肥成功变成了这样！她减掉了85斤！

变身之后的Chelsea简直判若两人，穿衣和气质都变得更有气质。她说如果不是壁纸上那个胖的自己，她真的不可能变成现在这样自信和美丽。

关于胖这件事，有很多小伙伴也曾向瑜哥倾诉过：

我很胖，我怕有的动作我不能完成

我很胖，我怕我穿训练服不好看

我很胖，我怕我忍不住要乱吃

火辣君要说的是，你现在胖，那你会有一个“饱满”的开始。

动作不能完成，可以从简化的动作学起

穿训练服不好看，这件衣服就是你变瘦的标尺

害怕控制不好饮食，可以有欺骗餐、循序渐进

只要你有渡边那样的信心，Chelsea那样的决心。更何况，身边有那么多督促和帮助你的朋友，有那么多和你一起努力的人。

所以，胖也可以不是阻力，也可以是变更好的动力。你也在变更好吗？让瑜哥知道你也在努力；你已经变得更好了吗？说出来让瑜哥帮你分享你的故事，鼓励更多的人吧~

素材来源自网络 转载请联系顶尖健身女子

（图片/文字若有侵权请联系删除）

分享健身小技巧，传递生活正能量。

商务合作QQ:2071315391

素材来源自网络 转载请联系顶尖健身女子

（图片/文字若有侵权请联系删除）