“柔”V“刚”

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13

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在运动养生中,或者说太极拳拳中,一直有一个认识,这个认识就是:“松而后能柔,柔而后能刚,极柔软然后能极刚强”。刚强的力量产生于柔软之中,很多人不认可这个观念,认为这是忽悠人的东西,柔软怎么可能会产生出力量呢?不知道读这篇文章时你持有什么样的观点?今天就这个问题,我谈一下自己的看法。

曾经的我,对这句话持有的观点是“半信半疑”,之所以“半疑”,是因为柔软之中产生刚强的力量不太符合我们平时的逻辑,同时与我们所见到的搏斗场中的情形不一样,搏斗中只见猛烈的击打对决,未见到太极的柔化,太极的柔化只是在推手中用用而已。之所以“半信”,是因为古往今来的“明家”都这样说,存在必有其道理,在没有确切证据和感受的前提下,怀疑没有底气,所以相信。直到有一天,突然能够发劲了,知道怎么发劲了,才知道柔软产生刚强的道理所在,才知道刚完全可以从柔中来。关于“唯有柔软,才能刚强”的论调,不但是在太极拳中,在日本的柔道高手中也有同样的说法,日本顶级的柔道高手曾经讲:“我在击打对手时,从来不使用力量,只有在拳接触对方时,才会有力量产生”,这句话看似有些不可思议,但是确是柔道顶级高手的真实感受。

刚劲究竟是如何从松柔中来的?我根据自己的感受做以分析,首先我们要明确一点,如果要对对手形成威胁,造成打击性的伤害,就必须有力量存在,这是亘古不变的道理,所以我们可以这样认为,打击的瞬间绝对是有力量的,这个力量从哪个途径来?什么时间来的?这是我们要进一步思考的问题。骨骼、肌肉、韧带的联合作用,产生了力量,精确的讲,是肌肉的收缩产生了力量,当我们技击发力时,有三个区域的力量至关重要,第一个区域的力量是肩背部的力量,这是我们普通人使用的力量,靠肩背部的力量催动手臂,打击对手,这个力量可以明显的表现出来;第二个区域的力量是腰胯部的力量,在技击高手中,我们经常看到很多人发力,总是走旋转力,旋转力就是从腰胯发出来的,很脆很快,力量很大,太极拳中的很多力量就是这种力量;第三个区域的两就是下肢的力量,发这种力量时,我们往往看不到武者的预备动作,这种力量突然间就爆发出来,这种力量是全身肌肉的一种瞬时收缩,可以向任何的方向击打,所以内家拳中讲:“全身无处不打人”,冬天,当别人突然把一团雪放进了我们的脖子中,我们瞬时的“寒战”就是这种力量,所以武术中又把这种力量称之为“激灵劲”。想拥有第一种力量,我们只要会肌肉收缩就可以,想拥有第二种力量,我们必须要训练腰胯部的肌肉群,训练方法中“放松,柔化”是必备的科目,想拥有第三种力量,在放松柔化的基础上,还要练习“伸筋拔骨术”,所以说想拥有更强的打击力,就必须练习柔化。在运用这种力量时,我们要先学会放松周身肌肉群,从外表上看非常的轻松,但是一旦肢体与对方接触时,就会产生瞬时的肌肉爆发力,所以讲刚劲来源于柔软。

当然,这种来源于弱软之中的刚劲,想真正的运用到实战当中,必须要靠身法的配合,还要有一个准确的判断,因为肌肉的瞬时爆发力虽然杀伤力大,但是力矩很短,甚至没有力矩的产生,所以必须要靠身法、步法到位,肢体接触对方后,才能瞬时击打对方,所以只有放松,之后身法、步法才能灵活。所以古人形容老拳师,经常说是:“拳不离身”,最经典的就是“少林护身看门拳”,注重身法,手臂只是瞬时发力而已,就如日本的柔道高手所讲,只有在肢体接触对方的瞬间,才会有力量的产生。

刚劲来源于柔化,不是“空穴来风”,是古人对于技击发力的经典总结。 

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