是什麼導致了疲勞、衰老和疾病？

   疲勞、衰老、疾病是由活性氧以及活性氧導致的代謝障礙引起的。年齡增長的同時活性氧也激增，由於活性氧掠奪電子，從而使ATP的產生能力下降｡

   如果活性氧使遺傳基因受到損傷，就會誘發癌症。一旦活性氧使蛋白質變質，皮膚就會出現皺紋和鬆弛。如果活性氧傷害了眼睛晶狀體的蛋白就會引起白內障。

   活性氧還會氧化身體內無數細胞的細胞膜的類脂體，使其功能受損。尤其是腦神經細胞，它是由稱為DHA的較容易受傷的類脂體構成的，很容易變質，這是痴呆症及衰老的原因。

   另外，如果活性氧傷害了線粒體就會因電子不足而減少ATP的產生，從而引起疲勞、衰老、骨質疏鬆等｡一個原因就是由於電子不足使ATP的產生減少，從而使造骨細胞失去活力。

   一旦身體產生的ATP減少，細胞就會失去生命力，代謝活性就會下降｡於是，作為原料的糖及脂肪不斷堆積，引起糖尿病、高血脂、動脈硬化等生活方式病｡

   總之，有什麼原因就有什麼應對辦法。導致疲勞、衰老和疾病的真正原因是活性氧以及由活性氧引起的代謝障礙。

   導致問題的一個原因就是活性氧從細胞中掠奪了電子，並且傷害了線粒體，因此反過來處理就可以解決問題。

   總之，想要健康就必須提供充足的電子，消除活性氧，源源不斷地產生ATP，使代謝恢復正常。

   那麼，我們應該采用什麼方法呢？

   例如輔酶Q10，輔酶Q10在線粒體中能使電子更加順暢地流動，從而產生ATP。另外，輔酶Q10不但能釋放電子，而且具有消除活性氧的抗氧化能力。所以，既能返老還童，又能使身體健康。

   除了輔酶Q10以外，人們還使用什麼東西呢？例如，礦物質，尤其是微量元素，它們的作用是協助TCA循環系統脫氫酶的催化反應（因此也被稱為輔助因子）......

   讓我們再次回到問題的出發點，支持大部分ATP產生的是負氫离子｡無論是吃飯、呼吸，還是攝取對身體有益的營養物質，都是為了製造負氫离子，提供電子，最終產生ATP。

   然而，要製造出龐大數量的負氫离子，身體負擔加重並且需要調動消化、呼吸器官和復雜的線粒體的催化劑系統。

   如果能直接攝取大量的氫，會起作用嗎？

   請大家想象一下，會讓您大吃一驚。

   ……

   這個夢一樣的話題，現在已經變成了現實。

参考资料：

《氢的革命》   

[日本]  及川 胤昭    内藤 真礼生   著

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