澳洲保健品最佳服用时间以及服用禁忌

"女人是水的肉和血。"的健康在家庭中是非常重要的，应更多地注意身体的维护。市场充满了医疗保健产品，女性朋友应该如何选择？岳阳还非常关注身体护理和皮肤护理，虽然在这一领域中不能说是专家，但也稍微了解一两个。我也遇到了很多亲戚要问我什么时候吃什么，什么时候吃保健品是最好的。今天，你要普及一些澳大利亚保健品常识的科学。

服用保健品最长的问题是什么时候吃，怎么吃，冷水还是热水。国内保健产品一般在饭后服用，但澳大利亚保健产品除了饭前服用液体叶绿素外，大多数其他保健产品是“餐中或餐后立即”或“随餐即吃”，意思是“饭后或餐后立即服用”或“随餐吃”。很多亲戚可能很好奇，怎么能算是一顿饭呢？为什么饭后立即服用，饭后的时间限制是多长？为什么澳大利亚的保健品要和他们一起吃，这是不是更好的吸收？许多问号开始出现在我们的小脑袋上。

吃饭的理由

澳大利亚的保健品大多是脂溶性的，因为只有将油混合在餐中，才能更好地溶解，有利于人体的吸收。大多数配餐的药物是脂溶性产品，不溶于税收，需要在胃和肠中含有一定量的脂肪，才能正常吸收并达到规定的浓度。

▲随餐时间

吃顿饭的目的是在食物的同时吃药物。食用后最好开始服用，以增加脂溶性药物的吸收。

▲餐后时间

晚饭后，你可以在午餐或晚餐后服用。早餐通常不算在内，因为没有太多的油和水，没有特别的限制，最好在15分钟内。

温水还是冷水？

胶囊产品最好用冷水、极品或温水颗粒吞食。吃完药后，最好不要马上喝太多水，因为它会降低胃和肠道的脂肪含量。

很多亲戚知道胶囊热水会更好地促进药物的吸收，其实胶囊皮肤很容易粘在喉咙或食道上，会引起烧伤。所以你以后吃药时一定要小心。

需要随餐服用的普通保健产品：

橙粗油

蜂胶

葡萄籽

复合维生素

[electricity]

efamol

[医]Co-Q10

钙片

联合精神

骨胶原

西芹籽

饭后需要立即服用的普通保健产品

胶原蛋白(液体/片剂)

护肝片

早餐前服用的保健产品

叶绿素液

铁元素

一种可以随时服用的保健产品。

益生菌

蔓越莓

卵磷脂